Les boutons viennent de pores bouchés par le sébum (le gras de la peau). Une bonne routine n'a pas besoin de 10 produits : 3 gestes bien faits suffisent souvent.
La routine en 3 étapes
- 1. Nettoyer, matin et soir, avec un gel nettoyant doux pour peau grasse. Rincer à l'eau tiède et sécher sans frotter.
- 2. Traiter : un soin anti-imperfections, en couche fine sur tout le visage, pas seulement sur les boutons.
- 3. Protéger le matin : une crème solaire légère et « non comédogène », pour éviter que les marques ne foncent.
Les erreurs à éviter
- Percer ou gratter les boutons : cela laisse des marques et des cicatrices.
- Frotter fort ou utiliser des produits trop agressifs (alcool, savon de ménage) : la peau se défend en faisant encore plus de gras.
- Changer de produit tous les jours : il faut 6 à 8 semaines pour voir un vrai résultat.
- Dormir maquillée, ou toucher souvent son visage.
Quand voir un dermatologue ?
Si les boutons sont gros, profonds et douloureux, s'ils laissent des cicatrices, ou si rien ne s'améliore après 3 mois de routine. Chez la femme adulte, une acné avec des règles irrégulières mérite aussi un avis médical.
